Lasaña rapida no, rapidísima.

OTRA IDEA PARA COMIDAS/CENAS: ⁠⠀

"Lasaña" rápida ( rapidísima).⁠⠀

Para qué te voy a engañar, hago esta receta mucho.⁠⠀

⁠⠀

👩🏻‍🍳🧑🏼‍🎨Invoco al cocinero creativo que tenéis dentro y modifiquéis las cantidades e ingredientes según vuestros gustos⁠⠀

⁠⠀

😍😍Cuéntame, quiero oir, tus secretos para hacer buenas keto-lasañas 😍😍⁠⠀


⁠⠀

⁠⠀

¿Qué lleva esta lasaña rápida?⁠⠀

- Carne picada (yo uso mitad cerdo mitad ternera): 400g⁠⠀

- Berenjenas o calabacín: 1 o 2 (para hacer al menos la capa de arriba y la de abajo) Yo los he mezclado esta vez.⁠⠀

- Nata ( crema de leche): 150g⁠⠀

- Tomate frito: 100g⁠⠀

- especias: sal pimienta y nuez moscada⁠⠀

- queso rallado ( yo he usado mozarella) ⁠⠀

⁠⠀

¿Cómo lo hago?⁠⠀

⁠⠀

1. En una sartén cocina la carne hasta que esté hecha. Echa la salsa de tomate frito y saltea unos minutos. ⁠⠀

⁠⠀

2. En un plato de horno haz una capa de verdura cortada en rodajas, luego echa la carne ,luego otra de verdura y echa la nata encima con un poco de sal pimienta y nuez moscada. ⁠⠀

⁠⠀

3.Hornea durante 30 minutos a 200ºC, sácalo y si la verdura está blanda échale queso rallado encima y vuelve a hornear unos minutos hasta que esté listo.⁠⠀

⁠⠀

Para más info:⁠⠀

🛒Las verduras llenas de sabor vienen de la@mediterraneanboxque te trae fruta y verdura super sabrosa y fresca a tu casa. Tienes un descuento con el código KETOCONLAURA 😍⁠⠀

⁠⠀

💡Si haces las verduras al vapor antes tardará menos en el horno. ⁠⠀

⁠⠀

💡Hay una receta de bechamel mejor ( como la receta de las croquetas) pero en días vagos os juro que cuanto más tiempo me ahorre, mejor. ⁠⠀

⁠⠀

💡Obviamente hay mejores formas de hacer la "boloñesa" pero os he dicho que tengo prisa hoy 😂.⁠⠀

🛒 La salsa de tomate es de@carrefourde una marca que se llama pedro luis ( 4 carbs x 100g)⁠⠀

⁠⠀

 

Subscribe Form

  • Instagram
  • Pinterest

©2019 by KETO Mediterráneo. Proudly created with Wix.com