Galletas RAPIDAS y de 4 ingredientes

Galletas súper fáciles, rápidas y sólo con 4 ingredientes:⁠⠀

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🥜+🍬+🥚+🍫⁠⠀

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Lo más guay de estas galletas es que las combinaciones son infinitas 😍 ¡que viva la cocina creativa!⁠⠀

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Ingredientes para 9 galletas:⁠⠀

- Crema de fruto seco: 200g ( almendra, cacahuete, anacardo...)⁠⠀

- Edulcorante granulado: 15g⁠⠀

- Huevo: 1⁠⠀

- Chips de chocolate al gusto⁠⠀

(una pizca de sal para realzar sabores y aroma de vainilla)⁠⠀

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Instrucciones:⁠⠀

1. Mezcla todos los ingredientes ⁠⠀

2. Haz la forma de la galleta con las manos y ponlas en una bandeja de horno Hornea 5-12minutos a 180ºC. IMPORTANTE: sácalas cuando estén doradas por encima, aunque estén "crudas" por dentro. Se acabarán de hacer en la bandeja. ⁠⠀


⁠Un GRAN thank you a@lisvalerapor enseñarnos los mejores trucos para hacer galletas❤️ Las que veis en las fotos son ( macros x 1 galleta)

🍪Crema de avellanas de @naturseedcon chips de chocolate negro ⁠⠀

kcal: 181 | carbs: 2,4g | grasa: 17,3g | proteína:4,8g⁠⠀

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🍪Crema de cacahuete de@calconut_nutsconn chips de chocolate con leche y blanco⁠⠀

kcal: 168 | carbs: 2,4g | grasa: 14,6g | proteína:7,1g⁠⠀

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🍪Crema de anacardos de@comeconketocon 1/2 cucharita de té matcha en polvo y chips de chocolate blanco⁠⠀

kcal: 164 | carbs: 6,9g | grasa: 13,5g | proteína:5,3g⁠⠀

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Porque sé que me lo vais a preguntar:⁠⠀

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🍫Las chips de chocolate sin azúcar las puedes encontrar en @comeconketo(descuento KETOCONLAURA) y sino en grandes superficies venden @chocolatestorras⁠⠀

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✏️Los MACROS han sido calculados con chocolate lindt 90% (porque es más internacional) pero si quieres saber el valor SIN el chocolate réstale 0,8 carbs.⁠⠀

He utilizado mi calculadora nueva del excel para hacerlos ( la recibiréis hoy TODOS los que habéis comprado el ebook)⁠⠀

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⚠️ Sí el anacardo es más alto en carbs. Gestiónate tus carbohidratos como quieras, yo no me voy a meter. ⁠⠀

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