Ensalada griega (7 carbs)
Ensalada "griega" con pepino, tomate, queso feta, aceitunas y fresas. Nos lo comimos con un filete de pavo a la plancha al lado.

por 1 ensalada y un filete de 100gr:
kcal: 410 | carbs: 7 | grasas: 10,6 | proteina 45,9
🥗Ingredientes:
* pepino: 60gr
* tomate: 30gr
* queso feta: 60gr
* fresas: 50gr
* aceitunas negras: 5 (yo tenía solo verdes)
* pavo: 100gr
*alino: aceite de oliva, vinagre balsámico, eneldo seco, sal pimienta...
🥗Instrucciones:
1. Corta todas las verduras, el queso y las fresas
2. Mezcla los ingredientes del aliño
3. En una sartén pon un poco de aceite y haz el filete de pollo a la plancha.
4. Sirve todo junto.
💡Para darle sabor a la carne macéralo unos minutos en especias como el eneldo, ajo u orégano y un poco de limón.
💡La cebolla roja pega muchísimo en esta ensalada pero "cuidado" con los carbs (haz lo que quieras no te va a matar un poco de cebolla.