DONUTS sin frutos secos ni harinas

Keto- receta sin frutos secos ni harinas 😍 Y súper fácil de hacer 👩🏻‍🍳😍 (tanto que creo que haré video receta😂)⁠⠀



Pues no tengo ni idea cómo llamarlos...¿Brownies? ¿Donetes? La cosa es que tienen textura de brownie pero en forma de donette 😂...Brownuts... Downies... Os dejo a vosotros ponerle nombre.⁠⠀

⁠⠀

Bueno, da igual, vamos a por ello 😍⁠⠀

⁠⠀


🍩Ingredientes para 6 donetes:⁠⠀

⁠⠀

- Mantequilla: 75g⁠⠀

- Chocolate en tableta: ⁠60g⁠⠀

- Cacao en polvo:⁠ 25g⁠⠀

- Huevos: 2⁠⠀

- Edulcorante granulado⁠: 20g⁠⠀

- Esencia de vainilla o caramelo⁠: unas gotitas⁠⠀

- Opcional: 1 cucharada de crema de frutos secos, yo esta vez he utilizado la crema de avellana de@naturseed( se puede hacer sin, pero le da sabor)⁠⠀

- Opcional: más chocolate para cubrir⁠⠀

⁠⠀

🍩Instrucciones:⁠⠀

⁠⠀

1. Funde la mantequilla y el chocolate en el microondas o en un cazo.⁠⠀

⁠⠀

2. Echa los huevos, el edulcorante y la vanilla y mezcla (añade aquí la crema de frutos secos si quieres).⁠⠀

⁠⠀

3. Vierte la mezcla en los moldes que tú quieras y hornea 10-15 minutos a 170*C

⁠⠀

4. Cubre de chocolate fundido 😍⁠⠀

⁠⠀

⁠⠀

⁠⠀

➡️Porque sé que me lo vais a preguntar 😂:⁠⠀

⁠⠀

🍫¡No se pueden hacer sin cacao en polvo!⁠⠀

⁠⠀

🐮Si alguien intolerante a los lácteos, me puedes dar un sustituto a la mantequilla para que pueda poner? te querré de por vida 😂 No lo he probado con aceite de coco.⁠⠀

⁠⠀

🛒El chocolate sin azúcar los puedes encontrar en@comeconketo(descuento KETOCONLAURA) . Aunque los MACROS están hechos con Lindt (marca más internacional). También tienes el chocolate Torras en grandes supermercados.⁠⠀

⁠⠀

🛒El cacao en polvo es@chocolatesvalor⁠⠀

⁠⠀

🛒El edulcorante granulado es de AMIX Mr poppers@nutrimarket_⁠⠀

⁠⠀

🛒La esencia de caramelo es de@comeconketopero en el supermercado puedes encontrar opciones con azúcar. ⁠⠀

⁠⠀

🛒Los he probado con crema de cacahuete de@calconut_nutsy con la crema de anacardo de@comeconketoy casi me desmayo de lo ricos que están😍⁠⠀

 

Subscribe Form

  • Instagram
  • Pinterest

©2019 by KETO Mediterráneo. Proudly created with Wix.com