Alitas de pollo ( para chuparse los dedos)

Hace falta que me invente alguna excusa para comer alitas de pollo? Creo que no...⁠⠀😻

⁠ Qué necesitas:⁠⠀ - alitas de pollo (obviamente)⁠⠀ - ajos : 4 estrujados un poco⁠⠀ - aceite de oliva: 3 cucharadas⁠⠀ - especias: yo le echo pimienta y guindilla⁠⠀ ⁠⠀ Instrucciones:⁠⠀ 1. Echa todo a la sartén.⁠⠀ 2. Cubre la sartén para que se hagan por dentro. A nadie le gusta el pollo crudo, maricarmen.⁠⠀ 3. Dales la vuelta para que no se quemen.⁠⠀ ⁠









Y a mancharse las manos!⁠⠀


Para mi la ración por personason 6 alitas , porque para qué mentirnos... están buenísimas. Sólo 3 carbohidratos por ración. Nada mal...





 

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